Les meilleures applis de menus de la semaine en 2026
Toutes les « applis de menus IA » ne génèrent pas vraiment vos repas par IA. Plutôt qu'un classement artificiel, voici les applications regroupées par usage, avec uniquement des informations vérifiées sur leurs sites officiels.
Transparence : cette page est publiée par l'équipe de MonMenu. Les informations sur MonMenu proviennent de sa fiche App Store ; celles sur les autres applications proviennent uniquement de leurs sites officiels (dernière vérification : octobre 2026) et peuvent avoir changé depuis. « Non précisé » signifie que l'information n'apparaît pas sur le site officiel, pas que la fonction n'existe pas.
Générer toute la semaine avec l'IA
MonMenu (notre application)
L'IA génère un menu complet de la semaine selon le nombre de personnes, les allergies, le régime, le budget et les goûts.
- iPhone et iPad (iOS)
- Gratuit ; abonnement MonMenu Pro facultatif (mensuel ou annuel) via l'App Store
Menu Semaine (Yumi)
Menu Semaine est un planificateur de repas français où vous composez votre semaine à la main, avec une assistante IA facultative, Yumi, qui remplit les cases vides, invente des recettes avec votre frigo et estime les calories. Sans compte et sans publicité.
- iPhone et Android
- Version gratuite avec jetons IA hebdomadaires ; Premium pour plus (prix non précisé)
Atteindre des objectifs calories et macros
Eat This Much
Eat This Much crée automatiquement des menus à partir d'un objectif de calories et de macronutriments, de vos préférences, de votre budget et de votre emploi du temps, avec liste de courses automatique et garde-manger virtuel.
- Non précisé sur le site officiel
- Non précisé sur le site officiel
Recettes sélectionnées et menus simples
Mealime
Mealime est une application de planification de repas centrée sur des recettes simples et saines prêtes en 30 minutes environ, avec plus de 200 options de personnalisation (type de menu, allergies, aversions, portions) et une liste de courses hebdomadaire organisée.
- Non précisé sur le site officiel
- Gratuit (options payantes non détaillées sur la page d'accueil)
Jow
Jow est une application française qui recommande un menu personnalisé parmi un catalogue de plus de 5 000 recettes créées par son équipe de nutritionnistes, et se connecte à des enseignes partenaires pour remplir votre panier de courses en ligne.
- Non précisé sur le site officiel
- Recettes à partir de 0,89 € la portion (coût des courses) ; prix de l'app non précisé
Organiser vos propres recettes
Paprika
Paprika Recipe Manager vous aide à organiser vos propres recettes, à enregistrer des recettes depuis n'importe quel site grâce à son navigateur intégré, à planifier vos repas à la semaine ou au mois et à créer des listes de courses intelligentes, avec synchronisation entre appareils.
- iOS, Android, Mac, Windows (chaque version vendue séparément)
- Chaque version vendue séparément (prix non indiqués sur la page d’accueil)
Plan to Eat
Plan to Eat est un organiseur de recettes avec calendrier de repas : vous enregistrez des recettes depuis des sites et réseaux sociaux, les placez dans un calendrier et obtenez une liste de courses automatique organisée par magasin et rayon.
- iPhone, Android et web
- 5,95 $/mois ou 49 $/an après un essai gratuit de 14 jours (pas de version gratuite)
Samsung Food
Samsung Food est une application tout-en-un pour enregistrer des recettes depuis n'importe quel site, découvrir des recettes dans des communautés, planifier la semaine par glisser-déposer, créer des listes de courses et consulter des informations nutritionnelles.
- Android, iOS et web
- Non précisé sur le site officiel
Essayez MonMenu gratuitement
MonMenu génère votre menu de la semaine et la liste de courses selon vos goûts, allergies et votre budget. Disponible sur iPhone et iPad.
Télécharger sur l'App StoreQuestions fréquentes
Quelle est la meilleure application de menus de la semaine ?
Cela dépend de votre besoin : générer automatiquement la semaine, suivre des calories, choisir dans un catalogue de recettes ou organiser vos propres recettes. Cette sélection est classée par usage plutôt qu'avec un classement unique.
Quelles applications utilisent vraiment l'IA ?
D'après sa fiche App Store, MonMenu génère la semaine par IA. D'après leurs sites officiels (vérifiés en octobre 2026), Menu Semaine propose une assistante IA facultative (Yumi). Eat This Much génère des menus automatiquement sans préciser s'il s'agit d'IA. Les autres ne mentionnent pas de génération par IA sur leur page d'accueil.
Existe-t-il des applis de menus gratuites ?
Oui : MonMenu, Mealime et Menu Semaine indiquent une version gratuite. Plan to Eat propose un essai gratuit de 14 jours puis un abonnement.