MonMenu vs Jow
Jow est une application française qui recommande un menu personnalisé parmi un catalogue de plus de 5 000 recettes créées par son équipe de nutritionnistes, et se connecte à des enseignes partenaires pour remplir votre panier de courses en ligne.
Tableau comparatif
| MonMenu | Jow | |
|---|---|---|
| Plateformes | iPhone et iPad (iOS) | Non précisé sur le site officiel |
| Approche | L'IA génère un menu complet de la semaine selon le nombre de personnes, les allergies, le régime, le budget et les goûts. | Menu personnalisé choisi parmi plus de 5 000 recettes maison ; connexion aux enseignes partenaires |
| Menu de la semaine généré par IA | Oui, un menu complet de la semaine | Non précisé sur le site officiel |
| Liste de courses | Automatique, regroupée par rayon, cochable hors ligne ; partage en temps réel avec la famille (MonMenu Pro) | Oui, envoyée dans le panier en ligne d'une enseigne partenaire |
| Import de recettes depuis le web | Non | Non précisé sur le site officiel |
| Nutrition / calories | Pas de suivi des calories | Filtres de recettes : Nutri-Score A-B, protéiné, faible en calories… |
| Prix (site officiel) | Gratuit ; abonnement MonMenu Pro facultatif (mensuel ou annuel) via l'App Store | Recettes à partir de 0,89 € la portion (coût des courses) ; prix de l'app non précisé |
Sources : https://www.jow.fr/— MonMenu : fiche App Store— dernière vérification : octobre 2026
Jow est idéal si…
Ceux qui font leurs courses en ligne chez une enseigne partenaire et veulent des recettes reliées à leur panier.
MonMenu est idéal si…
Ceux qui font leurs courses n'importe où et veulent un menu de la semaine généré par IA, sans dépendre d'une enseigne.
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MonMenu génère votre menu de la semaine et la liste de courses selon vos goûts, allergies et votre budget. Disponible sur iPhone et iPad.
Télécharger sur l'App StoreQuestions fréquentes
Quelle est la différence entre MonMenu et Jow ?
Jow est une application française qui recommande un menu personnalisé parmi un catalogue de plus de 5 000 recettes créées par son équipe de nutritionnistes, et se connecte à des enseignes partenaires pour remplir votre panier de courses en ligne. Avec MonMenu, l'IA génère un menu complet de la semaine selon le nombre de personnes, les allergies, le régime, le budget et les goûts.
Jow ou MonMenu : lequel choisir ?
Jow : ceux qui font leurs courses en ligne chez une enseigne partenaire et veulent des recettes reliées à leur panier. MonMenu : ceux qui font leurs courses n'importe où et veulent un menu de la semaine généré par IA, sans dépendre d'une enseigne.
Combien coûte Jow ?
Recettes à partir de 0,89 € la portion (coût des courses) ; prix de l'app non précisé. Source : https://www.jow.fr/ (vérifié en octobre 2026).
MonMenu est-il gratuit ?
Gratuit ; abonnement MonMenu Pro facultatif (mensuel ou annuel) via l'App Store. MonMenu Pro débloque les menus illimités, les filtres avancés et le partage en famille.
Transparence : cette page est publiée par l'équipe de MonMenu. Les informations sur MonMenu proviennent de sa fiche App Store ; celles sur les autres applications proviennent uniquement de leurs sites officiels (dernière vérification : octobre 2026) et peuvent avoir changé depuis. « Non précisé » signifie que l'information n'apparaît pas sur le site officiel, pas que la fonction n'existe pas.