Meilleures applis menu de la semaine en 2026 : le comparatif honnête
Vous cherchez une application pour faire le menu de la semaine et la liste de courses ? Voici les applis disponibles sur l'App Store France, comparées sur ce qui compte vraiment : qui génère la semaine pour vous, ce qui est gratuit, le prix réel, Android ou non. Aucune note inventée : les notes et les prix sont ceux affichés par l'App Store France, relevé le 19 octobre 2026.
Transparence : cette page est publiée par l'équipe de MonMenu, l'une des applications comparées. Les informations proviennent uniquement des fiches App Store France et, quand c'est indiqué, des sites officiels (relevé le 19 octobre 2026). Elles peuvent avoir changé depuis. Nous indiquons aussi les cas où MonMenu n'est pas le bon choix.
En bref : quelle appli selon votre besoin
| Votre besoin | Applis à regarder |
|---|---|
| Toute la semaine générée par IA, gratuit pour commencer, sur iPhone | MonMenu (notre appli) ; Yuma si vous acceptez un abonnement obligatoire après l'essai |
| Tenir un budget courses chiffré | Yuma |
| Faire ses courses en drive ou en livraison | Jow, CoursesPlanner |
| Sur Android | Jow, Menu de la Semaine IA (Devolim) |
| Planifier à la main, gratuitement | Planificateur Menu Semaine, Menu de la Semaine IA (Devolim) |
| Importer ses recettes (TikTok, Instagram, sites, photos) | Tellerino, Menu de la Semaine (JOJO APPS), Menu de la semaine ! |
| Suivre ses stocks et éviter le gaspillage | Menu de la semaine !, Menu de la Semaine (JOJO APPS) |
| Suivre ses calories | Planificateur Menu Semaine, CoursesPlanner, Menu de la Semaine IA (avec Premium) |
| L'appli la plus éprouvée (nombre d'avis) | Jow |
Comparatif des applications menu de la semaine
| Application | Plateformes | IA | Note App Store France |
|---|---|---|---|
| MonMenu : Menu de la Semaine | iPhone et iPad (pas d'Android) | Oui : le menu complet de la semaine est généré par IA | 5,0 sur 5, mais une seule note : trop peu pour en tirer une conclusion |
| Yuma : Menus de la semaine | iPhone et iPad | Oui : menus, recettes et photos des plats créés par IA (d'après la fiche) | 4,7 sur 5 (221 notes) |
| Jow - Recettes, Menus, Courses | iPhone, iPad et Android (lien Google Play sur jow.fr) | Non précisé sur la fiche (recommandations personnalisées) | 4,8 sur 5 (près de 48 000 notes) |
| Menu de la Semaine IA (Menu Semaine) | iPhone (App Store) et Android (d'après le site officiel) | Oui, en option : Yumi, incluse dans Premium (premiers jours de repas composés par l'IA offerts à l'inscription) | 4,9 sur 5 (7 notes) |
| Menu de la Semaine | iPhone, iPad et Apple Watch | Générateur de repas intelligent (le mot IA n'est pas précisé) | 4,5 sur 5 (378 notes) |
| Menu de la semaine ! (Meal Master Plan) | iPhone uniquement | Non précisé sur la fiche | 4,5 sur 5 (10 notes) |
| CoursesPlanner : menu & courses | iPhone | Oui : assistant nutrition IA (Mango) ; génération automatique du menu | 4,3 sur 5 (6 notes) |
| Tellerino : repas & courses | iPhone et iPad | Remplissage des jours vides et reconnaissance de recettes (le mot IA n'est pas utilisé sur la fiche) | Aucune note affichée sur l'App Store France |
| Planificateur Menu Semaine (YouMealPlan) | iPhone, iPad, Mac et Apple Watch | Pas de génération de menus par IA annoncée (l'IA sert à enregistrer des recettes d'après les notes de version) | 4,6 sur 5 (798 notes) |
| Mealime Meal Plans & Recipes | iPhone et iPad | Non précisé sur la fiche | 4,8 sur 5 (77 notes) |
Le détail, appli par appli
Yuma : Menus de la semaine
Éditeur : Adrien Long
Vous indiquez pour combien vous cuisinez, votre supermarché, vos goûts, ce que vous évitez et votre budget : Yuma planifie les dîners de la semaine et produit une liste de courses déjà chiffrée (prix estimés), avec le coût de la semaine affiché face à votre budget.
- Plateformes : iPhone et iPad
- Prix : Abonnement Yuma Premium (hebdomadaire, mensuel ou annuel) avec essai gratuit pour les nouveaux abonnés ; d'après une réponse du développeur sur l'App Store, l'abonnement est nécessaire pour utiliser l'app (essai de 3 jours). Achats intégrés affichés : 4,99 €/semaine, 9,99 €/mois, formules annuelles de 29,99 € à 149,99 €
- Note App Store France : 4,7 sur 5 (221 notes)
- Idéal pour : Ceux qui veulent tenir un budget courses précis et voir le coût estimé de la semaine avant d'aller au magasin.
- Moins adaptée si : Ceux qui cherchent une appli utilisable gratuitement sur la durée, ou qui veulent planifier aussi les déjeuners (Yuma prépare les dîners).
Jow - Recettes, Menus, Courses
Éditeur : Jow
Jow recommande des recettes selon vos goûts, votre foyer et vos ustensiles ; en un clic, les ingrédients vont dans le panier de votre enseigne habituelle, en drive ou en livraison.
- Plateformes : iPhone, iPad et Android (lien Google Play sur jow.fr)
- Prix : Gratuit, avec achats intégrés (Jow Plus et formules d'abonnement) ; la fiche indique que l'app contient de la publicité
- Note App Store France : 4,8 sur 5 (près de 48 000 notes)
- Idéal pour : Ceux qui font leurs courses en drive ou en livraison et veulent passer de la recette au panier sans ressaisie. De loin l'appli la plus notée de cette liste.
- Moins adaptée si : Ceux qui font leurs courses au marché ou dans une enseigne non reliée, ou qui veulent une semaine entière générée d'un coup.
Fiche App StoreComparatif détaillé avec MonMenuSite officiel
CoursesPlanner : menu & courses
Éditeur : omar benyahya
Menu équilibré généré automatiquement selon le foyer, les préférences et le budget, avec coût, calories et valeurs nutritionnelles par recette, liste triée par rayon et commande sur un Drive intégré (Leclerc, Carrefour, Auchan, Intermarché, Monoprix, Super U d'après la fiche). Assistant nutrition IA (Mango).
- Plateformes : iPhone
- Prix : Gratuit avec achats intégrés : Basic 2,99 €, abonnement annuel 19,99 €
- Note App Store France : 4,3 sur 5 (6 notes)
- Idéal pour : Ceux qui commandent en Drive dans une grande enseigne et veulent les calories de chaque recette.
- Moins adaptée si : Ceux qui ne font pas leurs courses en Drive.
Tellerino : repas & courses
Éditeur : Jan Colak
Vous partagez une recette vue sur TikTok, Instagram ou YouTube, un lien ou une photo : ingrédients et étapes sont reconnus. Planning petit-déjeuner, déjeuner et dîner, liste de courses partagée en temps réel, mode cuisine avec minuteur, 14 allergènes pris en compte.
- Plateformes : iPhone et iPad
- Prix : Gratuit jusqu'à 50 recettes (liste, planning, mode cuisine restent gratuits) ; Tellerino Pro 3,99 €/mois ou 29,99 €/an, avec 7 jours d'essai
- Note App Store France : Aucune note affichée sur l'App Store France
- Idéal pour : Les couples et foyers qui gardent leurs recettes depuis les réseaux sociaux et planifient à deux.
- Moins adaptée si : Ceux qui n'ont pas de recettes à importer et veulent une semaine proposée de A à Z.
Mealime Meal Plans & Recipes
Éditeur : Mealime Meal Plans Inc
Menu de la semaine personnalisé (classique, flexitarien, végétarien, vegan, keto, sans gluten…) à partir des recettes Mealime, prêtes en 30 minutes environ, avec liste de courses générée automatiquement et informations nutritionnelles par recette.
- Plateformes : iPhone et iPad
- Prix : Gratuit ; la description mentionne Meal Planner Pro à 2,99 $ US/mois (aucun achat intégré affiché sur la fiche France)
- Note App Store France : 4,8 sur 5 (77 notes)
- Idéal pour : Ceux qui sont à l'aise en anglais et veulent des recettes rapides et saines.
- Moins adaptée si : Ceux qui veulent une application en français : la fiche France n'indique que l'anglais.
Fiche App StoreComparatif détaillé avec MonMenuSite officiel
Quand MonMenu n'est pas le meilleur choix
- Vous êtes sur Android : MonMenu n'existe que sur iPhone et iPad. Prenez Jow ou Menu de la Semaine IA (Devolim).
- Vous commandez en drive : Jow et CoursesPlanner envoient la liste vers votre enseigne, MonMenu non.
- Vous voulez la liste de courses chiffrée face à votre budget : c'est le point fort de Yuma.
- Vous gardez vos propres recettes (TikTok, Instagram, sites, livres) : Tellerino, Menu de la Semaine (JOJO APPS) ou Menu de la semaine ! savent les importer, MonMenu non.
- Vous suivez des calories : MonMenu n'est pas un compteur de calories ; CoursesPlanner et Menu de la Semaine IA (avec Premium) affichent des calories.
- Vous voulez beaucoup d'avis avant d'essayer : MonMenu n'a qu'une note sur l'App Store France, contre près de 48 000 pour Jow, 798 pour Planificateur Menu Semaine et 221 pour Yuma (relevé le 19 octobre 2026).
Pas envie d'installer une appli ?
Nos menus de la semaine gratuits sont consultables directement sur ce site : 7 jours de repas et la liste de courses, sans inscription. Pour MonMenu Pro, consultez la page tarifs (3,99 €/mois ou 29,99 €/an).
Essayez MonMenu gratuitement
MonMenu génère votre menu de la semaine et la liste de courses selon vos goûts, allergies et votre budget. Disponible sur iPhone et iPad.
Télécharger sur l'App StoreQuestions fréquentes
Quelle est la meilleure application de menu de la semaine en 2026 ?
Il n'y en a pas une seule : tout dépend de votre besoin. Pour les courses en drive, Jow est de loin la plus notée (4,8 sur 5, près de 48 000 notes sur l'App Store France). Pour tenir un budget chiffré, Yuma (4,7 sur 5, 221 notes). Pour planifier à la main gratuitement, Planificateur Menu Semaine (4,6 sur 5, 798 notes) ou, sur Android et sans compte, Menu de la Semaine IA de Devolim. Pour qu'une IA génère toute la semaine en quelques minutes avec une version gratuite pour commencer, MonMenu, notre application (iPhone et iPad uniquement). Notes relevé le 19 octobre 2026.
Existe-t-il une appli menu de la semaine gratuite ?
Oui, mais « gratuit » ne veut pas dire la même chose partout. Menu de la Semaine IA (Devolim) laisse gratuits le planning, les recettes, la liste de courses et le PDF ; Tellerino est gratuit jusqu'à 50 recettes ; Jow est gratuit avec publicité ; MonMenu permet de générer vos premiers menus gratuitement. Yuma se télécharge gratuitement mais, d'après son développeur, un abonnement est nécessaire après l'essai, et Menu de la semaine ! propose un essai gratuit d'un mois.
Quelle application génère le menu de la semaine avec l'IA ?
D'après leurs fiches App Store, MonMenu et Yuma génèrent la semaine par IA (Yuma se concentre sur les dîners). Menu de la Semaine IA (Devolim) propose une aide par IA, Yumi, incluse dans Premium. CoursesPlanner génère un menu automatiquement et propose un assistant nutrition IA.
Quelle appli pour faire ses courses en drive à partir du menu ?
Jow envoie les ingrédients dans le panier de votre enseigne habituelle, en drive ou en livraison. CoursesPlanner indique 6 drives intégrés (Leclerc, Carrefour, Auchan, Intermarché, Monoprix, Super U). MonMenu ne propose pas de commande en drive.
Combien coûte MonMenu ?
MonMenu est gratuit au téléchargement et permet de générer vos premiers menus. L'abonnement facultatif MonMenu Pro coûte 3,99 € par mois ou 29,99 € par an sur l'App Store France (relevé le 19 octobre 2026) et débloque les menus illimités, les filtres avancés et le partage de la liste en famille.
MonMenu existe-t-il sur Android ?
Non, MonMenu est disponible uniquement sur iPhone et iPad. Sur Android, regardez Jow ou Menu de la Semaine IA (Devolim).
MonMenu a-t-il un lien avec le site monmenu.fr ?
Non. monmenu.fr est un site indépendant de recettes et de calcul de calories, sans lien avec nous. MonMenu est l'application iPhone (App Store, id 6743213349) dont le site officiel est usemealplanner.com.
Pour aller plus loin
- Menus de la semaine gratuits avec liste de courses
- Tous nos comparatifs d'applications
- MonMenu ou Jow, MonMenu ou Menu Semaine, MonMenu ou Mealime
- Notre sélection internationale (Eat This Much, Paprika, Plan to Eat…)
- Outils de cuisine gratuits : adapter les portions d'une recette, convertisseur d'unités, remplacer un ingrédient
Méthode
Informations relevées sur les fiches App Store France de chaque application (relevé le 19 octobre 2026) : description, achats intégrés, plateformes et note moyenne avec le nombre de notes. Les sites officiels de Jow et de Menu Semaine (Devolim) ont servi à confirmer la version Android et le contenu de l'offre gratuite. Nous n'avons pas testé chaque application en profondeur : ce comparatif décrit ce qu'elles annoncent. À ne pas confondre : monmenu.fr est un site de recettes et de calories sans lien avec MonMenu.